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Auszeit, Ruhe, Nervensytem

Ich habe mir letzte Woche eine Auszeit am Meer gegönnt. Es war so richtig schön und erholsam - ich konnte richtig fühlen, wie ich Tag für Tag entspannter wurde. Dennoch wurde ich gegen Ende der Woche krank - und was hat das jetzt mit meinem Nervensystem zu tun?

Immunsystem und Darm

Wenn unser Darm und seine Bewohner (intestinales Mikrobiom, die Gesamtheit unserer Darmbakterien) gesund und voll funktionsfähig sind, läuft alles rund und wir haben eine neben einer guten Verdauung auch eine gute Abwehr gegen Krankheitserreger...

Osteopathie bei Rückenschmerzen

Frau mit Rückenschmerzen bei der Osteopathie
Beim Thema Rückenschmerz kennt die Schulmedizin viele Diagnosen. Die häufigsten sind dabei Bandscheibenvorfall (oder -vorwölbung), Arthrose, Stenose oder Spondylolisthesis („Gleitwirbel“). Bildgebende Verfahren wie z.B. ein MRT sichern die Diagnose.

Psychologie und Osteopathie

Häufig führen wir körperliche Beschwerden auf Probleme unseres Bewegungsapparates zurück. Der Rücken schmerzt weil wir zu lange gesessen sind. Der Nacken ist verspannt, weil wir zu lange auf den Bildschirm starren. Sicherlich ist diese Herangehensweise häufig nicht falsch, jedoch kann es auch andere Gründe für körperliche Schmerzen geben.

Wie Sportler von der Osteopathie profitieren

Nahezu jeder Sportler hat während seiner Karriere in irgendeiner Weise mit Verletzungen oder Schmerzen zu kämpfen. Häufig bestehen diese Probleme über Wochen und Monate. Gerade für einen Sportler ist es jedoch wichtig, dass sein Bewegungsapparat optimal auf die sportliche Belastung vorbereitet ist, um zum einen optimal performen zu können und zum anderen um Trainingseinheiten und Wettkämpfe möglichst verletzungsfrei zu gestalten.
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