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Auszeit, Ruhe, Nervensytem
Ich habe mir letzte Woche eine Auszeit am Meer gegönnt. Es war so richtig schön und erholsam – ich konnte richtig fühlen, wie ich Tag für Tag entspannter wurde. Dennoch wurde ich gegen Ende der Woche krank – und was hat das jetzt mit meinem Nervensystem zu tun?
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Cranio-Sakrale Therapie – Alles braucht seine Zeit
Therapie bedeutet nicht, „dass es schnell besser wird“. Es wird vielmehr ein Raum geschaffen, in dem der Mensch dabei begleitet wird, individuell in seinem Tempo und mit seinen speziellen Anliegen zu einer nachhaltigen Selbstregulation zu finden.
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Neues aus unserer Praxis für Osteopathie im Herbst 2022
Durch das COVID-19-Schutzgesetz gilt nun wieder die Maskenpflicht im Fernverkehr, in Arztpraxen und in Praxen weiterer Heilberufler. Das gilt somit auch für die Osteopathie und Physiotherapie in Würzburg und dem Landkreis Würzburg. Der Verband der Physiotherapeuten in Bayern schreibt hierzu…
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Immunsystem und Darm
Wenn unser Darm und seine Bewohner (intestinales Mikrobiom, die Gesamtheit unserer Darmbakterien) gesund und voll funktionsfähig sind, läuft alles rund und wir haben eine neben einer guten Verdauung auch eine gute Abwehr gegen Krankheitserreger…
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Osteopathie bei Rückenschmerzen
Beim Thema Rückenschmerz kennt die Schulmedizin viele Diagnosen. Die häufigsten sind dabei Bandscheibenvorfall (oder -vorwölbung), Arthrose, Stenose oder Spondylolisthesis („Gleitwirbel“). Bildgebende Verfahren wie z.B. ein MRT sichern die Diagnose.
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Psychologie und Osteopathie
Häufig führen wir körperliche Beschwerden auf Probleme unseres Bewegungsapparates zurück. Der Rücken schmerzt weil wir zu lange gesessen sind. Der Nacken ist verspannt, weil wir zu lange auf den Bildschirm starren. Sicherlich ist diese Herangehensweise häufig nicht falsch, jedoch kann es auch andere Gründe für körperliche Schmerzen geben.
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Wie Sportler von der Osteopathie profitieren
Nahezu jeder Sportler hat während seiner Karriere in irgendeiner Weise mit Verletzungen oder Schmerzen zu kämpfen. Häufig bestehen diese Probleme über Wochen und Monate. Gerade für einen Sportler ist es jedoch wichtig, dass sein Bewegungsapparat optimal auf die sportliche Belastung vorbereitet ist, um zum einen optimal performen zu können und zum anderen um Trainingseinheiten und…
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Verspannungen und Osteopathie
„Wer kennt es nicht?“ Man kommt nach der Arbeit nach Hause und möchte nach Möglichkeit seinen wohlverdienten Feierabend genießen, wird aber von lästigen Verspannungen geplagt. Häufig stellen sich diese Spannungsschmerzen im Bereich des Nackens oder aber im Bereich des unteren Rückens ein. Aber auch ein quälendes Brennen zwischen den Schulterblättern ist nicht selten.
